Puasa Isnin Khamis – Puasa Isnin Khamis sangat digalakkan, kerana selain itu ada pahala yang besar, Keutamaan berpuasa Isnin Khamis memberikan manfaat besar bagi mereka yang menjalankannya. Berikut ini adalah penjelasan mengenai Niat dan Manfaat serta doa untuk berpuasa pada hari Isnin dan Khamis bersama dengan kelebihan puasa Isnin dan Khamis untuk kecantikan dan kesihatan.

Puasa Isnin Khamis

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ اْلاِثْنَيْنِ سُنَّةً للهِ تَعَالَى

Naaitu Shouma Yaumal Itsnaini Sunnatan Lillahi Ta'ala

Maksudnya : Saya berhasrat untuk berpuasa pada hari Isnin, Sunnah untuk Allah SWT

Doa Berbuka Puasa

اَللّهُمَّ لَكَ صُمْتُ وَبِكَ آمَنْتُ وَعَلَى رِزْقِكَ أَفْطَرْتُ بِرَحْمَتِكَ يَا اَرْحَمَ الرَّحِمِيْنَ

"Allahumma lakasumtu wabika amantu wa'ala rizkika aftortu birohmatika yaa arhama Rohimiin”

Maksudnya :

"Ya Allah kerana Engkau aku berpuasa", kepadaMu aku beriman, kepadaMu aku berserah dan dengan rezekiMu aku berbuka puasa, dengan rahmatMu Ya Alloh Tuhan yang Maha Pengasih”

Kebajikan berpuasa Isnin Khamis

Puasa Isnin Khamis mempunyai sejumlah kebaikan yang menjadikan kita lebih bersemangat untuk mempraktikkannya. Berikut adalah keutamaannya:

1. Rasulullah selalu melakukannya

Sebagaimana dua hadits dari Aisyah radhiyallahu ‘anha dan Usamah bin Zaid radhiyallahu ‘anhu di atas, Rasulullah senantiasa mengerjakan puasa ini. Beliau senantiasa menjaganya.

Dari Aisyah radhiyallahu ‘anha beliau berkata, Nabi Shallallahu ‘alaihi wasallam selalu menjaga puasa Isnin Khamis (HR. Tirmidzi dan Ahmad; shahih lighairihi)

2. Isnin adalah hari yang istimewa

Salah satu keutamaan berpuasa pada hari Isnin adalah kerana ia adalah hari yang istimewa. Pada hari Senin Rosulullah SAW dilahirkan dan pada hari Senin juga Rasululloh SAW mendapatkan wahyu.

وَسُئِلَ عَنْ صَوْمِ يَوْمِ الاِثْنَيْنِ قَالَ ذَاكَ يَوْمٌ وُلِدْتُ فِيهِ وَيَوْمٌ بُعِثْتُ أَوْ أُنْزِلَ عَلَىَّ فِيهِ

Nabi ditanya mengenai puasa pada hari Isnin, maka Beliau Saw bersabda:

"Ia adalah hari saya dilahirkan dan pada hari itu wahyu diturunkan kepada saya.” (HR. Muslim)

3. Amal ditunjukkan pada hari Isnin dan Khamis

Pada hari Isnin dan Khamis, amal diperlihatkan agtau dilaporkan kepada Alloh SWT . Begitu bertuah pada waktu itu seorang hamba yang berpuasa.

تُعْرَضُ الأَعْمَالُ يَوْمَ الاِثْنَيْنِ وَالْخَمِيسِ فَأُحِبُّ أَنْ يُعْرَضَ عَمَلِى وَأَنَا صَائِمٌ

"Amal menunjukkan pada hari Khamis dan Isnin. Maka aku ingin amalku diperlihatkan saat aku berpuasa.” (HR. Tirmidzi; shahih lighairihi)

Menunjukkan badan amal setiap hari Khamis dan Isnin. Maka Allah Azza wa Jalla pada hari itu mengampuni orang yang tidak menyekutukan Alloh SWT dengan sesuatu pun, terkecuali orang yang bermusuhan dengan saudaranya.

Maka dikataka :

"Biarkan mereka berdua berdamai", biarkan mereka berdua berdamai.” (HR. Muslim)

4. Pintu syurga dibuka

Pada hari Isnin dan Khamis, pintu-pintu syurga dibuka. Ini menunjukkan betapa mulia hari itu dan betapa beruntungnya orang yang berpuasa.

تُفْتَحُ أَبْوَابُ الْجَنَّةِ يَوْمَ الاِثْنَيْنِ وَيَوْمَ الْخَمِيسِ فَيُغْفَرُ لِكُلِّ عَبْدٍ لاَ يُشْرِكُ بِاللَّهِ شَيْئًا إِلاَّ رَجُلاً كَانَتْ بَيْنَهُ وَبَيْنَ أَخِيهِ شَحْنَاءُ

"Pintu surga dibuka pada hari Isnin dan Khamis. Maka semua yang tidak menyekutukan Alloh SWT dengan sesuatu diampuni kecuali seseorang yang antara dirinya dengan saudaranya terdapat permusuhan.” (HR. Muslim)

Keajaiban Puasa Isnin Khamis

Syaikh Abdurrahman Al Juzairi dalam Fikih Empat Madzhab mengungkapkan :

"Antara puasa yang disyorkan adalah puasa Isnin-Khamis, Berpuasa setiap hari Isnin dan Khamis setiap minggu. Banyak sekali faedah yang didapatkan bagi seseorang jika membiasakan diri melakukan puasa sunnah ini, khas untuk badan.”

Mereka yang biasanya berpuasa Isnin Khamis umumnya lebih sihat dan afiat. Selain itu, puasa secara perubatan telah terbukti dapat membantu kesihatan pencernaan, Puasa secara psikologi juga mampu menjaga emosi lebih stabil. Tidak mudah marah dan tidak mudah tertekan. Jika tidak, ketenangan dalam berpuasa membawa kebahagiaan dalam jiwa di bahagian paling dalam

Prosedur untuk Berpuasa Isnin Khamis

Prosedur untuk berpuasa pada hari Isnin Khamis tidak jauh berbeza dengan puasa pada umumnya, baik puasa Ramadan dan puasa sunnah yang lain. Inilah prosedurnya

1. Niat

Niat berpuasa Isnin Khamis harus dilakukan pada waktu malam, sebelum terbit sang fajar. Tetapi kerana ini adalah puasa sunnah, maka anda terlupa, tidak mengapa berniat pagi tetapi belum makan apa-apa dan tidak melakukan perkara yang boleh berbuka puasa.

2. Makan Sahur

Makan sahur adalah salah satu sunnah puasa yang andai dilakukan akan mendapat pahala serta keberkahan. sekiranya tidak dilakukan, seperti bangun lewat, puasanya tetap sah.

3. Menahan diri dari perkara yang membatalkan

Elakkan makan, minum, serta berurusan dengan isteri dan perkara lain yang dapat berbuka puasa. Sentiasa menjaga hati agar tidak marah, berbohong dan sebagainya untuk menjaga fitrah dan waktunya bermula dari matahari terbit hingga terbenam.

Perlu menahan diri dari yang membatalkan pahala puasa. Antara lain bohong, ghibah, dan semua bentuk kemaksiatan yang terletak di hati

4. iftar

Iftar sudah terbenam, iaitu ketika waktu solat Maghrib masuk. Menyegerakan buka puasa adalah salah satu sunnah puasa. meskipun masih kuat hingga esok hari, tetaplah jangan sombong, karna sunnah jika menyegerakan berbuka

Puasa Isnin Khamis

Puasa Isnin dan Khamis adalah sunnah. Dalam Fikih Manhaji ditegaskan, Bukti sunnah puasa pada hari Isnin dan Khamis adalah berdasarkan hadis yang diriwayatkan oleh Aisyah radhiyallahu 'anha

كَانَ النَّبِىُّ -صلى الله عليه وسلم- يَتَحَرَّى صَوْمَ الاِثْنَيْنِ وَالْخَمِيسِ

Nabi SAW selalu berpuasa pada hari Isnin dan Khamis (HR. Tirmidzi dan Ahmad; shahih lighairihi)

Syaikh Wahbah Az Zuhaili dalam Fiqih Islam wa Adillatuhu memasukkan puasa Senin Kamis ke dalam puasa sunah yang disepakati oleh para ulama.

Syaikh Wahbah Az Zuhaili berkata :

“Puasa sunnah yang disepakati para ulama antara lain,”

"Puasa pada hari Isnin dan Khamis setiap minggu berdasarkan kata-kata Osama bin Zaid:

Nabi SAW biasa berpuasa pada hari Isnin dan Khamis. Suatu ketika beliau ditanya tentang hal itu lalu beliau bersabda:

"Sesungguhnya, perbuatan manusia ditunjukkan (kepada Alloh) pada hari Isnin dan Khamis.”

Kelebihan Puasa Isnin Khamis untuk Kecantikan dan Kesihatan

Di dalam agama lain selain Islam, umatnya juga dianjurkan serta diperintahkan untuk berpuasa, walaupun kaedahnya berbeza. itu adalah petanda bahawa betapa kuatnya puasa jika kita tahu mengenainya, Berikut adalah beberapa faedah berpuasa Isnin Khamis untuk kesihatan dan kecantikan

1 . Peremajaan sel kulit

Sel-sel kulit manusia yang mati perlu diganti atau dengan istilah lain diperbaharui. Tidak memerlukan bantuan produk dan ubat tertentu yang mesti dimakan. Anda hanya perlu berpuasa Isnin dan Khamis dengan kerap. Ini kerana ia berkaitan dengan metabolisme dalam tubuh manusia yang berhenti ketika berpuasa, dan menjadikan sel-sel badan dapat berfungsi dengan lebih aktif, seperti sel kulit.

2 . Mengetatkan kulit

Mungkin anda tidak percaya apa hubungan antara puasa Isnin dan Khamis dengan pengetatan kulit. Seperti keremajaan kulit, Apabila anda berpuasa seharian penuh, metabolisme dalam badan juga berhenti untuk menjadikan sel-sel di dalam badan berfungsi dengan lebih optimum. Keputusan, antara lain, organ badan luaran, seperti kulit akan lebih sihat dan tegang.

3 . Membuang toksin dalam badan

Tanpa kajian dari saintis, Anda juga dapat berfikir secara logik, Sekiranya berpuasa Isnin Khamis boleh membuang toksin atau racun di dalam badan. Racun yang bercampur pada lemak, darah, atau bahagian lain berasal dari makanan dan minuman yang dimakan setiap hari.

Untuk mengeluarkannya bukan hanya dengan bersenam. Walau bagaimanapun, mesti berhenti mengambil makanan dan minuman sekurang-kurangnya sehari, supaya racun dapat disingkirkan dengan berkesan. Perbelanjaan dapat dilakukan melalui peluh, air kencing, atau semasa membuang air besar. Cara berpuasa pada hari Isnin dan Khamis dipercayai sangat berkesan untuk membuang toksin yang telah menetap di dalam badan. Sekiranya racun habis, maka anda sendiri akan merasa badan anda lebih sihat

4 . Memberi rehat pada organ pencernaan

Organ pencernaan dalam badan anda seperti mesin, memanggilnya enjin kenderaan bermotor. Mustahil mesin dihidupkan dan terus berjalan kerana hanya boleh merosakkan satu atau lebih alat ganti atau bahagian mesin.. Oleh sebab itu, enjin kenderaan bermotor memerlukan rehat agar tidak merosakkan komponen di bahagian dalam dengan cepat. lain daripada itu, juga memerlukan penyelenggaraan berkala.

Serta organ pencernaan dalam badan anda yang memerlukan rehat agar tidak berfungsi sekurang-kurangnya sehari hingga dua hari seminggu. Ini berfungsi untuk mengoptimumkan fungsi organ pencernaan, membuang toksin pada organ pencernaan, dan sebagai rawatan rutin agar tidak cepat rosak untuk organ pencernaan. Satu-satunya cara yang berkesan yang boleh dilakukan untuk merehatkan organ pencernaan adalah dengan berpuasa Isnin-Khamis.

5 . Menurunkan kadar lemak

Lemak adalah salah satu nutrien yang diperlukan oleh badan . Walau bagaimanapun, Sekiranya anda mempunyai terlalu banyak lemak badan, tentu saja anda hanya boleh menyebabkan penyakit. Kerana itu, Lemak berlebihan dalam badan mesti dibuang. Terdapat tiga cara yang sangat berkesan dan dapat dilakukan dengan segera, iaitu bersenam dengan kerap, menjalani diet yang sihat, serta berpuasa Isnin Kamis. Ketiga-tiga cara ini jika dilakukan dengan betul, dijamin akan menurunkan kadar lemak pada tubuh Anda. hasil positif, badan akan dilindungi dari penyakit, seperti tekanan darah tinggi atau kolesterol.

6 . Mencantikkan wanita secara semula jadi

Dengan berpuasa secara rutin Isnin Kamis, sel badan mampu menjalani penyusunan semula atau penggantian secara berkala. Ini menyebabkan sel-sel di dalam badan selalu mengalami keremajaan. Oleh itu, organ dalaman dan luaran badan akan menjadi lebih sihat dan segar. Contohnya : pada organ kulit yang mengalami peremajaan sel kulit dapat menjadikan kulit wajah lebih bersih, segar, dan kelihatan lebih cantik. Bagi anda wanita yang ingin kelihatan cantik dan awet muda, tidak ada salahnya melakukan puasa pada hari Isnin dan Khamis.

7 . Menenangkan jiwa dan perasaan

Orang yang biasa berpuasa pada hari Isnin dan Khamis biasanya dapat mengawal pemikiran dan perasaan mereka. Sama seperti contoh , Dengan berpuasa pada hari Isnin, Khamis, orang dapat lebih sabar, mengawal nafsu, dan pemikiran kotor / negatif. Dengan minda terkawal, mampu menimbulkan ketenangan jiwa. Bagi anda yang selalu dihantui ketakutan, tekanan, kemurungan, dan membawa kepada gangguan mental. Cuba amalkan puasa Isnin dan Khamis supaya minda dan jiwa anda lebih tenang dan terkawal.

8 . Mampu mengawal nafsu

Orang yang sering berpuasa pada hari Isnin dan Khamis lebih mampu dan mahir mengawal nafsu yang bergolak di hati dan fikiran mereka. Contoh yang logik ialah lelaki dan wanita muda yang selalu merasa kesunyian dan selalu membayangkan berhadapan dengan lawan jenis. Setiap manusia normal berharap seperti itu. Walau bagaimanapun, Nafsu sedemikian mesti dikawal agar tidak menimbulkan kesan negatif kepada orang yang berkenaan. Salah satu kaedah yang berkesan untuk mengawal nafsu adalah dengan berpuasa pada hari Isnin hingga Khamis.

9 . Lebih peka dengan persekitaran

Ketika berpuasa Isnin Kamis, mesti berasa sangat lapar dan dahaga. Perasaan ini dirasakan oleh banyak orang miskin dan kurang bernasib baik. Mereka harus mengisi perutnya sehingga mereka dapat hidup hingga mengemis walaupun mengemis dilarang atau mengambil sisa makanan dari tumpukan sampah. Walau bagaimanapun, Sudah tentu lebih beruntung kerana anda tidak mengalaminya. Oleh sebab itu, Orang yang biasa berpuasa pada hari Isnin dan Khamis lebih peka terhadap keadaan persekitaran. Rasa ini menjadi lebih besar ketika orang yang berpuasa tersebut mengalami rasa lapar dan haus, sebagai perasaan miskin.

10 . Lebih banyak beramal

Orang yang berpuasa pada hari Isnin dan Khamis dapat meningkatkan ibadah mereka dengan melakukan banyak perbuatan baik. contoh : memberikan bantuan kepada fakir miskin, orang yang tidak mampu, juga untuk anak-anak yatim. Orang itu yakin akan banyak amalan tambahan yang menyertai puasa Isnin dan Khamis yang dilakukannya, maka memperoleh banyak pahala yang berlipat. Itu adalah kesan positif tidak langsung yang dapat dicapai oleh setiap orang yang berpuasa pada hari Isnin dan Khamis.

Dari pelbagai kebaikan dan kebajikan puasa Isnin dan Khamis di atas, namun berpuasalah dengan mengharap Ridho Alloh dan RosulNya, Janga jadikan manfaat puasa sebagai tujuan walaupun keutamaan dan manfaat puasa pasti di berikan karena Alloh SWT tak akan ingkar pada janjiNya

Demikianlah perbincangan mengenai puasa Isnin Khamis, Semoga bermanfaat

Artikel lain :

• Bacaan Tasbih, Tahmid, Takbir, dan Tahlil serta makna dan faedahnya
• Solat Dhuha : Niat, Doa Selepas Solat Dhuha, Waktu Solat dan Prosedur Solat Dhuha
• Kaligrafi : Definisi Kaligrafi dan Gambar Kaligrafi Lafadz Alloh
• Akidah Dua Hukuman : Makna, Maksudnya, Syarat dan Kandungan Kalimat

 

The post Niat Puasa Isnin Khamis Dengan Solat, Keutamaan, Manfaat dan Cara Puasa Isnin dan Khamis pertama kali muncul di halaman ini.